Reto — Enero sin alcohol
Dry January: tu mes sin alcohol
Marca cada día que mantienes, sigue tu progreso y mira lo que ahorras. Todo queda en tu dispositivo: no se envía nada.
Una referencia, no una cura. Si bebes mucho o notas síntomas de abstinencia, consulta antes con un médico.
Tu progreso
Marca tu primer día para iniciar el contador.
Lo que ahorras
Una estimación a partir de tu consumo habitual. No se envía nada.
Días mantenidos
0
Copas no tomadas
0
Dinero ahorrado (est.)
0
Estimación indicativa: copas no tomadas × precio, sobre los días marcados. Una copa estándar es una cantidad fija de alcohol puro — no es una medida médica.
Después del reto
Decide de antemano qué conservas: cero copas, un límite bajo, o solo días sin alcohol. No hay una única respuesta correcta, solo la que se sostiene para ti.