¿En qué punto estás exactamente?
Diez preguntas para situar tu punto de partida: qué te motiva, qué dispara las ganas, qué hizo fracasar los intentos anteriores. A la salida, un perfil de partida y tres acciones, no una nota sobre veinte.
Lo que este test no es
No es un test de dependencia y no emite ningún diagnóstico. No utiliza ninguna escala clínica ni pretende reproducirla. Organiza información que ya tienes, para que la primera semana esté preparada en lugar de improvisada. Las preguntas sobre dependencia, tratamientos y sustitutos corresponden a un médico o a un farmacéutico.
Ninguna respuesta se envía a nuestros servidores: el perfil se calcula en tu navegador.
Preguntas frecuentes
¿El resultado es un diagnóstico?
No, en ningún caso. No mide la dependencia, no retoma ninguna escala clínica y no tiene ningún valor médico. Es una herramienta de organización.
¿Qué pasa si mi puntuación es baja?
Nada malo: indica sobre todo que hay preparación por hacer antes de fijar una fecha. El perfil te dice cuál, por orden de prioridad.
¿Puedo repetir el test más adelante?
Sí, tantas veces como quieras. Mucha gente lo repite después del reto de siete días: los desencadenantes identificados ya no son los mismos.
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