Una aplicación por hábito.
Cada hábito tiene sus desencadenantes, sus momentos de riesgo y su vocabulario. Una sola aplicación que pretendiera tratarlos todos los trataría todos mal. TakeBack construye una por tema, empezando por el que sabemos tratar.
Está prevista una única cuenta para todas las aplicaciones.
Disponible
TakeBack Quit
Dejar la nicotina: cigarrillos, vapeo, desechables, bolsitas. Contador, dinero ahorrado, diario de ganas, SOS de respiración, hitos de salud.
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Pronto
TakeBack Reset
Dejar la pornografía. Observación de franjas, fricción dirigida, técnicas cortas medidas.
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Pronto
TakeBack Together
Salir de la soledad. Regularidad de las ocasiones, reactivación de vínculos existentes, tratamiento de la franja nocturna.
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Pronto
TakeBack Sober
Reducir o dejar el alcohol. Seguimiento de unidades, situaciones de riesgo, objetivos de ahorro.
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Pronto
TakeBack Bet
Dejar el juego. Seguimiento de apuestas, bloqueo de desencadenantes, balance financiero real.
Pronto
TakeBack Focus
Recuperar el control de las pantallas. Franjas, notificaciones, uso realmente querido.
TakeBack Calm
Estrés y compulsiones. Técnicas cortas de calma, medidas sobre ti.
No se anuncia ninguna fecha de salida para las aplicaciones en preparación. Preferimos una lista honesta a un calendario que no se cumplirá.
Lo que comparten todas las aplicaciones
El mismo rechazo a la moralina
Ningún botón se llama «he fracasado». Una recaída conserva tu mejor racha y no dispara ningún mensaje culpabilizador.
La misma honestidad sobre los límites
Cuando una medida no es fiable, la aplicación lo dice: «todavía no hay suficientes intentos» en lugar de una tasa calculada sobre dos pruebas.
La misma política de datos
Sin publicidad, sin identificador publicitario, sin reventa. La recogida parte del rechazo y negarse no limita ninguna función.
La misma cuenta
Una cuenta TakeBack está pensada para funcionar en todas las aplicaciones y en la web, sin obligar nunca a crear una para empezar.