¿Qué grado de dependencia tienes del cigarrillo?
Seis preguntas del test de Fagerström para situar tu dependencia física de la nicotina. Al final, un nivel orientativo y pistas concretas: una orientación, no un diagnóstico. El cálculo se queda en tu dispositivo.
D'après le test de dépendance à la nicotine de Fagerström (FTND, Heatherton et al., 1991). Orientation, pas un diagnostic.
Cómo se calcula este test
Recoge las seis preguntas del Test de Fagerström de dependencia de la nicotina (FTND). Cada respuesta vale un número de puntos; su suma, de 0 a 10, sitúa la dependencia física en cinco niveles. El tiempo que pasa entre despertarte y el primer cigarrillo y el número de cigarrillos al día son los que más pesan. Esta puntuación orienta un proceso para dejarlo: no emite ningún diagnóstico y no sustituye la opinión de un médico o un farmacéutico.
Ninguna respuesta se envía a nuestros servidores: la puntuación se calcula en tu navegador. Solo para adultos.
Preguntas frecuentes
¿Este test emite un diagnóstico?
No. Recoge un cuestionario de referencia para situar la dependencia física de la nicotina, pero no sustituye la evaluación de un profesional sanitario. Es una orientación, no un diagnóstico.
¿Qué significa la puntuación de 0 a 10?
Refleja la intensidad de la dependencia física: cuanto más alta, más probable es que se note el malestar al dejarlo y más puede ayudar un acompañamiento (sustitutos, seguimiento). Una puntuación baja tampoco garantiza que dejarlo sea fácil: los hábitos también cuentan.
¿Hace falta un sustituto de la nicotina?
Depende de tu situación. Un nivel medio a muy alto suele ser un buen motivo para hablarlo con tu médico o tu farmacéutico: solo ellos pueden aconsejarte un producto y una dosis adecuados.
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