Où en êtes-vous, exactement ?
Dix questions pour situer votre point de départ : ce qui vous motive, ce qui déclenche l'envie, ce qui a fait échouer les tentatives passées. En sortie, un profil de départ et trois actions — pas une note sur vingt.
Ce que ce test n'est pas
Ce n'est pas un test de dépendance et il ne pose aucun diagnostic. Il n'utilise aucune échelle clinique et ne prétend pas en reproduire une. Il organise des informations que vous détenez déjà, de façon à ce que la première semaine soit préparée plutôt qu'improvisée. Les questions sur la dépendance, les traitements et les substituts relèvent d'un médecin ou d'un pharmacien.
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Questions fréquentes
Le résultat est-il un diagnostic ?
Non, à aucun titre. Il ne mesure pas la dépendance, ne reprend aucune échelle clinique et n'a aucune valeur médicale. C'est un outil d'organisation.
Que se passe-t-il si mon score est faible ?
Rien de fâcheux : cela indique surtout qu'il y a de la préparation à faire avant de fixer une date. Le profil vous dit laquelle, en priorité.
Puis-je refaire le test plus tard ?
Oui, autant de fois que vous voulez. Beaucoup le refont après le défi de sept jours : les déclencheurs identifiés ne sont plus les mêmes.
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