Combien en consommez-vous réellement ?
Une cigarette se compte. Une bouffée, non. Cet outil convertit votre consommation quotidienne en volumes hebdomadaires, mensuels et annuels — le chiffre qu'on n'a jamais en tête.
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Combien vous coûte la cigarette ou la vape ? Calculateur
Calculez en dix secondes ce que vous dépensez par jour, par mois, par an et sur cinq ans en cigarettes, vape, puffs ou sachets de nicotine. Gratuit, sans compte.
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Pourquoi ce chiffre est utile
Le volume annuel sert de référence à tout le reste : c'est lui qui rend lisible une réduction de 20 %, et c'est lui que l'application transforme ensuite en « unités évitées ». Pour la vape, une estimation suffit — compter ses bouffées pendant trois jours donne une base largement assez précise pour la suite.
Formule : consommation quotidienne × 7, × 30 et × 365 pour les totaux hebdomadaire, mensuel et annuel.
Cet outil ne mesure ni une dose de nicotine, ni un niveau de dépendance. Il compte des unités, rien de plus.
Questions fréquentes
Comment estimer mon nombre de bouffées par jour ?
Comptez sur trois jours ordinaires, puis faites la moyenne. Un autre repère consiste à partir du nombre de puffs jetables consommées par semaine et du nombre de bouffées annoncé par le fabricant, en sachant que ce nombre annoncé est généralement optimiste.
Pourquoi ne pas afficher la quantité de nicotine en milligrammes ?
Parce que la quantité réellement absorbée dépend de l'appareil, de la technique d'inhalation et du produit : l'afficher ici, sous forme d'unités, donnerait une fausse impression de mesure. Pour estimer la nicotine contenue dans ce que vous consommez — à partir des valeurs imprimées sur le produit —, un calculateur de nicotine dédié existe. Il reste une estimation, jamais une mesure médicale.
À quoi sert le total sur cinq ans ?
À rendre concret ce qui est invisible au quotidien. Personne ne se représente 2 190 cigarettes par an ; presque tout le monde se représente ce que ça fait en cartouches.
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